← Alle Rezepte
🍳 Knuspriger Bagel-Sandwich mit Ei und Käse aus der Heißluftfritteuse
320 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 Stück Bagels
- 2 Stück Eier
- 2 Scheiben Cheddar-Käse
- 2 Scheiben Schinken oder Truthahnschinken
- 1 EL Butter
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter oder Rucola zum Garnieren
Zubereitung
- 1. Schneide die Bagels vorsichtig waagerecht in zwei Hälften.
- 2. Verstreiche eine dünne Schicht Butter auf den frisch geschnittenen Flächen.
- 3. Lege die Bagelhälften mit der Butterseite nach oben in den Korb der Heißluftfritteuse.
- 4. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor und röstete die Bagelhälften für 3 bis 4 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 5. Nimm die gerösteten Bagelhälften vorsichtig aus der Heißluftfritteuse.
- 6. Schlage ein rohes Ei in die Mulde jeder unteren Bagelhälfte.
- 7. Würze die Eier leicht mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- 8. Lege eine Scheibe Käse direkt auf jedes Ei.
- 9. Füge optional eine Scheibe Schinken oder Pute auf den Käse.
- 10. Setze die belegten Bagelhälften zurück in die Heißluftfritteuse.
- 11. Backe die Sandwiches bei 180 °C für 4 bis 5 Minuten, bis das Ei fest ist und der Käse geschmolzen ist.
- 12. Lege die obere Bagelhälfte als Deckel auf die Füllung.
- 13. Drücke den Sandwich leicht zusammen, um die Form zu stabilisieren.
- 14. Garniere nach Belieben mit frischen Kräutern oder Rucola.
- 15. Lasse den Bagel kurz abkühlen, bevor du ihn warm servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 320
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 29 g