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🍽️ Knusprige Bratwurst mit Rotkohl und Bratkartoffeln aus der Heißluftfritteuse
650 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Stück Bratwürste
- 300 g Rotkohl
- 4 Stück Kartoffeln
- 1 EL Pflanzenöl
- 1 TL Butter
- 1 Stück Zwiebel, fein gehackt
- 1 Stück Apfel
- 1 EL Apfelessig
- 1 Prise Zucker
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Scheiben.
- 2. Vermische die Kartoffelscheiben mit einem Esslöffel Pflanzenöl, Salz und Pfeffer.
- 3. Lege die Kartoffeln in die Heißluftfritteuse.
- 4. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor und brate die Kartoffeln für 20 bis 25 Minuten knusprig.
- 5. Wende die Kartoffeln einmal zur Hälfte der Garzeit, damit sie gleichmäßig bräunen.
- 6. Schmelze die Butter in einem Topf und brate die gehackten Zwiebeln glasig an.
- 7. Füge den gewürfelten Apfel hinzu und dünste ihn kurz mit.
- 8. Rühre den Rotkohl, den Apfelessig und eine Prise Zucker unter.
- 9. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 10. Lasse den Rotkohl bei schwacher Hitze für 10 bis 15 Minuten köcheln.
- 11. Lege die Bratwürste in die Heißluftfritteuse.
- 12. Gare die Würste bei 180 °C für etwa 15 Minuten, bis sie außen knusprig und innen durch sind.
- 13. Wende die Würste gelegentlich, damit sie rundherum schön braun werden.
- 14. Serviere die Bratkartoffeln und die Bratwurst zusammen mit dem Rotkohl auf den Tellern.
- 15. Garniere das Gericht nach Belieben mit frischer Petersilie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 650
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 50 g