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🍽️ Knuspriger Quark-Heidelbeer-Auflauf aus der Heißluftfritteuse
379 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Eier
- 50 g Zucker
- 1 Päckchen Vanillezucker
- 50 g Butter (weich)
- 250 g Quark
- 40 g Weichweizengrieß
- 100 g Heidelbeeren
Zubereitung
- 1. Trenne die Eier vorsichtig. Lege das Eigelb in eine Schüssel und das Eiweiß in eine andere.
- 2. Schlage das Eiweiß mit einem Mixer oder Schneebesen so lange, bis es steif ist und sich nicht mehr umrühren lässt.
- 3. Gib das Eigelb, die Butter, den Zucker und den Vanillezucker in die Schüssel mit dem Eigelb.
- 4. Mixe diese Zutaten mit dem Mixer, bis die Masse schön schaumig und hell ist.
- 5. Rühre den Quark und den Grieß in die schaumige Eigelb-Masse ein.
- 6. Hebe das steif geschlagene Eiweiß vorsichtig mit einem Löffel unter den Teig, damit die Luftbläschen erhalten bleiben.
- 7. Wasche die Heidelbeeren und trockne sie gut ab.
- 8. Vermische die Heidelbeeren vorsichtig mit dem Quarkteig.
- 9. Fette eine kleine, ofenfeste Auflaufform mit etwas Butter oder Öl ein.
- 10. Gib den Quarkteig in die vorbereitete Form.
- 11. Heize die Heißluftfritteuse auf 150 °C vor.
- 12. Lege die Auflaufform in den Korb der Heißluftfritteuse.
- 13. Backe den Auflauf für 25 Minuten auf der Airfry-Stufe, bis er goldbraun und fest ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 379
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 34 g