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🍽️ Fluffiges Omelette aus der Heißluftfritteuse
263 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 Eier
- 50 ml Milch
- ½ TL Salz
- 1 EL Schnittlauch
Zubereitung
- 1. Schlage die Eier in eine kleine Schüssel.
- 2. Gib die Milch, das Salz und den Schnittlauch dazu.
- 3. Verquirle die Zutaten mit einer Gabel, bis sie gut vermischt sind.
- 4. Lege ein Stück Backpapier in den Korb der Heißluftfritteuse.
- 5. Falte die Ränder des Papiers nach oben, damit die Masse nicht ausläuft.
- 6. Gieße die Eimischung vorsichtig in die Papierform.
- 7. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor und gare das Omelette für 13 bis 15 Minuten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 263
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 4 g