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🍳 Knusprige Brötchen und perfekte Frühstückseier aus der Heißluftfritteuse

210 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 2 Stück Tiefkühl-Aufbackbrötchen
• 2 Eier (Größe M aus dem Kühlschrank)

Zubereitung

1. 1. Befeuchte die Brötchen leicht mit etwas Wasser.
2. 2. Stich mit einer Nadel ein kleines Loch in die Eierschale, damit sie beim Garen nicht platzt.
3. 3. Lege die angefeuchteten Brötchen und die Eier vorsichtig in den Korb der Heißluftfritteuse.
4. 4. Heize die Heißluftfritteuse auf 170 °C vor und gare die Zutaten für 8 Minuten.
5. 5. Wenn du die Eier lieber fester magst, erhöhe die Garzeit auf 9 Minuten.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 210
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 23 g