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🥣 Velouté der Lauch mit Schmelzkäse
380 kcal · 35 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Stück Lauch (Stauden), weißer und heller grüner Teil, in Ringe geschnitten
- 250 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
- 750 ml Gemüsebrühe
- 100 g Emmentaler oder Gouda, gerieben
- 20 g Butter
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die 3 Lauchstauden gründlich unter fließendem Wasser, um Sand zu entfernen.
- 2. Schneide den Lauch in dicke Ringe. Nutze nur den weißen und hellgrünen Teil.
- 3. Schäle die 250 g Kartoffeln und schneide sie in kleine, gleich große Würfel.
- 4. Schmelze die 20 g Butter in einem großen Topf bei mittlerer Stufe (5 von 9).
- 5. Gib die Lauchringe in die heiße Butter und schwitze sie 5 Min. an, bis sie weich sind.
- 6. Gib die Kartoffelwürfel und die 750 ml Gemüsebrühe in den Topf.
- 7. Lass die Suppe bei mittlerer Hitze 15 Min. köcheln, bis die Kartoffeln mit dem Löffel zerdrückbar sind.
- 8. Püriere die heiße Suppe mit einem Stabmixer komplett glatt.
- 9. Nimm den Topf vom Herd. Rühre den Emmentaler oder Gouda, gerieben, ein, bis er vollständig geschmolzen ist und die Sauce bindet.
- 10. Würze mit der halben Teelöffel Salz, der halben Teelöffel Pfeffer und der Prise Muskatnuss ab.
- 11. Gieße die heiße Suppe in tiefe Teller und serviere sie sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 380
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 30 g
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