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🍳 Vegane Bärlauch-Aufstrich-Brote

436 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Salatgurken 0.5 St.
• Veganer Brotaufstrich - Bärlauch 180 g
• Mehrkornbrot 8 Scheiben

Zubereitung

1. 1. Wasche die Gurke gründlich unter fließendem Wasser ab.
2. 2. Entscheide dich, ob du die Gurke schälen möchtest, und schäle sie gegebenenfalls.
3. 3. Schneide die Gurke in dünne Scheiben.
4. 4. Nimm die Brotscheiben und streiche den veganen Bärlauch-Aufstrich gleichmäßig darauf.
5. 5. Lege die Gurkenscheiben auf die bestrichenen Brotscheiben.
6. 6. Serviere die Brote sofort und genieße sie.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 436
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 63 g