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🍽️ Vegane Airfryer-Kartoffel-Küchlein
200 kcal · 30 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 500g Kartoffeln
- 1 Zwiebeln
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 100g Paniermehl
- 2 EL Öl
Zubereitung
- 1. Schäle die 500 g Kartoffeln und entferne alle Augen.
- 2. Schneide die geschälten Kartoffeln in grobe, etwa 3 cm große Würfel.
- 3. Lege die Kartoffelwürfel in einen Topf und bedecke sie mit kaltem Wasser.
- 4. Bringe das Wasser zum Kochen und lass die Kartoffeln 15 Min. weich kochen.
- 5. Gieße das Kochwasser ab und lass die Kartoffeln 2 Min. abtropfen.
- 6. Schäle die Zwiebel und die 2 Knoblauchzehen.
- 7. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch sehr fein.
- 8. Heize den Airfryer auf 180 °C vor, bis das Signal ertönt.
- 9. Zerdrücke die warmen Kartoffeln in einer Schüssel zu einem glatten Brei.
- 10. Rühre die gehackte Zwiebel, den Knoblauch, das Öl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in den Kartoffelbrei.
- 11. Forme die Mischung in 8 flache, runde Küchlein mit den Händen.
- 12. Wende jedes Küchlein in den 100 g Paniermehl, bis es vollständig bedeckt ist.
- 13. Lege die panierten Küchlein in den Airfryer-Korb und sprühe sie leicht mit Öl ein.
- 14. Gare die Küchlein 10 Min. bei 180 °C und wende sie nach 5 Min., bis sie goldbraun sind.
- 15. Nimm die goldbraunen Küchlein heraus und lass sie 2 Min. ruhen.
- 16. Richte die Küchlein auf einem Teller an und prüfe die Kruste: Sie muss knackfest sein.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 200
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 25 g
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