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🥗 Ugali - Maisbrei
150 kcal · 20 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200g Maismehl
- 500ml Wasser
Zubereitung
- 1. Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
- 2. Das Maismehl langsam hinzufügen und dabei ständig rühren.
- 3. Die Hitze reduzieren und das Ugali unter weiterem Rühren kochen, bis es dick wird.
- 4. Ugali aus dem Topf nehmen und in eine Schüssel geben.
- 5. Mit einem feuchten Löffel glatt streichen und servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 150
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 34 g