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🥗 Tzatziki

25 kcal · 15 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200 g Gurken
• 250 g Naturjoghurt
• 2 Knoblauchzehen
• 1 EL Olivenöl
• 1 TL Essig
• 1 TL Salz
• 0.5 TL Pfeffer
• 1 EL Dill

Zubereitung

1. 1. Gurke raspeln und überschüssiges Wasser ausdrücken.
2. 2. Knoblauch fein hacken oder pressen.
3. 3. In einer Schüssel Joghurt, Gurke, Knoblauch, Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und Dill vermengen.
4. 4. Gut umrühren und für 10 Minuten kalt stellen.
5. 5. Nach Belieben abschmecken und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 25
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 3 g