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🥗 Tropische Smoothie-Bowl

150 kcal · 10 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 1 Banane
• 1 Mango
• 200 ml Kokosmilch
• 50 g Spinat
• 1 EL Chiasamen
• 30 g Kokosraspel

Zubereitung

1. 1. Mische die Banane, Mango, Kokosmilch und Spinat im Mixer.
2. 2. Verteile die Mischung in zwei Schalen.
3. 3. Toppe mit Chiasamen und Kokosraspeln.
4. 4. Sofort servieren und genießen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 150
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 23 g