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🍽️ Tick's Gulaschsuppe
520 kcal · 130 Min. · 6 Portionen
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Zutaten
- 700 g Rindfleisch (aus der Oberschale)
- 700 g Zwiebel(n)
- 3 Zehe/n Knoblauch
- 100 g Tomatenmark
- 1 EL Paprikapulver (rosenscharf)
- 1 EL Paprikapulver (edelsüß)
- 1 TL Kümmel
- 1 TL Majoran
- 1 TL Salz
- 400 g Tomate(n) (aus der Dose, stückig)
- 1 Paprikaschote(n) (rot)
- 1 Paprikaschote(n) (grün)
- 1 Möhre(n)
- 500 g Kartoffel(n) (vorwiegend festkochend)
- 450 ml Rinderbrühe
- 800 ml Rinderfond
- 150 g saure Sahne
- 1 kl. Glas Rotwein
- 2 Lorbeerblätter
- Butterschmalz
Zubereitung
- 1. Tupfe das Rindfleisch mit Küchenpapier trocken. NIE abwaschen, sonst kocht es statt zu braten.
- 2. Schneide das Fleisch in ca. 2 cm große Würfel. Große Stücke bleiben saftiger.
- 3. Schäle die 500 g Kartoffeln und die Möhre. Entferne eventuelle Augen.
- 4. Schneide Kartoffeln und Möhre in ca. 1,5 cm große Würfel. Etwas kleiner als das Fleisch.
- 5. Schäle die 700 g Zwiebeln und schneide sie sehr fein. Fein schmeckt süßer.
- 6. Entkerne die 2 Paprikaschoten und schneide sie in schmale Streifen. Rot und grün gemischt.
- 7. Hacke die 3 Knoblauchzehen sehr fein. Später zugeben, damit sie nicht verbrennen.
- 8. Heize den Bratentopf mit Butterschmalz auf mittlerer Stufe vor. Das Fett muss schäumen.
- 9. Brate die Zwiebeln im heißen Fett ca. 5 Min. goldbraun. Rühre dabei ständig um.
- 10. Gib die Fleischwürfel hinzu und brate sie bei starker Hitze ca. 5 Min. scharf an.
- 11. Rühre das 100 g Tomatenmark ein und röste es 1 Min. mit, bis es dunkler wird.
- 12. Streue Paprikapulver, Salz, Majoran und Kümmel ein. Röste die Gewürze 1 Min. mit.
- 13. Lösche mit dem Rotwein ab und lasse die Flüssigkeit fast vollständig einkochen.
- 14. Gib Tomaten, Brühe, Fond, Knoblauch, Paprika, Möhren und Lorbeerblätter in den Topf.
- 15. Lasse die Suppe bei schwacher Hitze ca. 60 Min. köcheln. Fleisch muss zart sein.
- 16. Gib die Kartoffelwürfel hinzu und koche sie ca. 25 Min. weich. Gabeltest: Probe stechen.
- 17. Verrühre die saure Sahne mit etwas warmer Suppe in einer Schüssel. Nicht zu heiß!
- 18. Rühre die Sahne-Mischung unter die fertige Suppe. Nicht mehr kochen, sonst gerinnt sie.
- 19. Serviere die Suppe heiß. Perfekt: Fleisch zart, Kartoffeln fest, Sauce cremig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 520
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 30 g
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