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🥗 Thunfisch-Salat-Bowl

175 kcal · 15 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200g Thunfisch (Konserve)
• 100g Blattsalat
• 100g Kirschtomaten
• 1 Stück Gurke
• 0.5 Stück Zwiebel
• 2 EL Olivenöl
• 1 TL Senf
• 0.5 TL Pfeffer
• 1 TL Salz

Zubereitung

1. 1. Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
2. 2. Gemüse klein schneiden und hinzufügen.
3. 3. Öl und Senf unter den Salat mischen.
4. 4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 175
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 5 g