← Alle Rezepte
🍛 Thailändisches Hühnercurry im Airfryer
350 kcal · 30 Min. · 2 Portionen
In der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 400g Hühnerbrustfilet
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote
- 2 EL Thai Currypaste
- 400ml Kokosmilch
- 2 EL Limettensaft
- 1 Bund Frischer Koriander
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Zubereitung
- 1. Schneide die 400 g Hühnerbrust in mundgerechte, etwa 2 cm große Würfel.
- 2. Tupfe die Fleischwürfel mit Küchenpapier trocken — nie waschen, das verteilt Keime.
- 3. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 4. Häute die 2 Knoblauchzehen und hacke sie fein.
- 5. Entferne den Strunk der Chilischote und schneide sie in feine Ringe.
- 6. Gib 1 EL Öl in eine hitzebeständige Form und erhitze sie im Airfryer bei 200 °C für 3 Min.
- 7. Gib Zwiebel, Knoblauch und Chili in die heiße Form und brate sie 3 Min., bis sie duften.
- 8. Rühre die 2 EL Thai Currypaste unter das Gemüse und brate es 1 Min. mit.
- 9. Gieße die 400 ml Kokosmilch hinzu und rühre alles glatt.
- 10. Leg die Hühnerwürfel flach in die Sauce, sodass sie bedeckt sind.
- 11. Gare das Curry im Airfryer bei 180 °C ca. 15 Min., bis die Kerntemperatur des Fleisches 75 °C erreicht hat.
- 12. Rühre die 2 EL Limettensaft unter die fertige Sauce.
- 13. Wasche den Koriander und hacke ihn grob.
- 14. Würze mit 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer nach Geschmack.
- 15. Streu den Koriander über das heiße Curry.
- 16. Serviere das Curry sofort — es ist perfekt, wenn die Sauce cremig schäumt und das Fleisch zart ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 20 g
Kalorien, Wochenplan & Einkaufsliste – 7 Tage gratis testen
App holen →