← Alle Rezepte
🍽️ Thailändische Airfryer-Gebratene Nudeln (Pad Thai)
350 kcal · 30 Min. · 2 Portionen
In der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 200 g Reisnudeln
- 2 Ei
- 200 g Hühnerbrustfilet
- 100 g Zuckererbsen
- 1 Karotte
- 1 Zwiebel
- 2 Zehen Knoblauch
- 2 EL Pad Thai Paste
- 2 EL Sojasoße
- 1 EL Zucker
Zubereitung
- 1. Fülle eine Schüssel mit lauwarmem Wasser und lege die 200 g Reisnudeln hinein.
- 2. Weiche die Nudeln 10 Min. ein, bis sie biegsam sind, aber noch Biss haben.
- 3. Gieße das Wasser ab und tupfe die Nudeln mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Schneide die 200 g Hühnerbrustfilet in ca. 2 cm große, gleich große Würfel.
- 5. Schäle die 1 Karotte und schneide sie in feine, dünne Stifte (Julienne).
- 6. Schneide die 1 Zwiebel in feine Würfel und hacke die 2 Knoblauchzehen klein.
- 7. Schneide die 100 g Zuckererbsen in schräge, dünne Streifen.
- 8. Schlage die 2 Eier in einer kleinen Schüssel locker auf und salze sie leicht.
- 9. Heize den Airfryer auf 180 °C vor, bis das Signal ertönt.
- 10. Brate die Eier in einer beschichteten Pfanne ohne Fett bei mittlerer Stufe.
- 11. Schneide die festen Eier in grobe Streifen und lege sie auf einen Teller.
- 12. Gib Hühner, Zwiebel, Knoblauch, Karotte und Zuckererbsen in den Airfryer-Korb.
- 13. Vermische die 2 EL Pad Thai Paste, 2 EL Sojasoße und 1 EL Zucker.
- 14. Gieße die Sauce über das Gemüse und Huhn im Korb und schüttle kräftig.
- 15. Gare die Mischung im Airfryer bei 180 °C für 10 Min., wende nach 5 Min., bis sie goldbraun ist.
- 16. Hebe die warmen Nudeln unter das Gemüse und mische alles gut durch.
- 17. Garniere mit den Eiern, serviere sofort und prüfe die Würze.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 50 g
Kalorien, Wochenplan & Einkaufsliste – 7 Tage gratis testen
App holen →