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🍜 Teriyaki-Hähnchen mit Reis

260 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 250g Hähnchenbrust
• 4EL Sojasauce
• 2EL Honig
• 1EL Sesamöl
• 1TL (gerieben) Ingwer
• 1zehe (gehackt) Knoblauch
• 200g Reis
• 2 (gehackt) Frühlingszwiebeln

Zubereitung

1. 1. Reis nach Packungsanweisung kochen.
2. 2. Hähnchenbrust in Stücke schneiden und mit Sojasauce, Honig, Sesamöl, Ingwer und Knoblauch marinieren.
3. 3. Hähnchen in einer Pfanne braten, bis es goldbraun ist (ca. 10 Minuten).
4. 4. Reis auf Teller anrichten, gebratenes Hähnchen darauflegen und mit Frühlingszwiebeln garnieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 260
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 40 g