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🥗 Spinatschalotten-Namul

75 kcal · 15 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200 Frischer Spinat
• 3 Frühlingszwiebeln
• 1 Sesamöl
• 1 Sojasauce
• 1 Sesamsamen
• 1 Knoblauch

Zubereitung

1. 1. Spinat kurz blanchieren und abtropfen lassen.
2. 2. In eine Schüssel geben und abkühlen lassen.
3. 3. Knoblauch fein hacken und zu dem Spinat geben.
4. 4. Sesamöl und Sojasauce hinzufügen und gut vermengen.
5. 5. Mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garnieren.
6. 6. Servieren und genießen!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 75
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 8 g