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🌶️ Schärfer Kartoffel-Tofu-Bowl mit Romesco-Dip
490 kcal · 40 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Fester Tofu
- 600 g Kartoffeln (festkochend)
- 2 Stk Paprika (rot)
- 2 Esslöffel Tomatenmark
- 50 g Geröstete Mandeln (gehackt)
- 1 Teelöffel Getrocknete Chiliflocken
- 4 Esslöffel Rapsöl
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Handvoll Frische Korianderblätter
Zubereitung
- 1. Schneide den Tofu in Würfel und drücke ihn mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Wasche und würfle die Kartoffeln in 2 cm große Würfel.
- 3. Vermische Tofu und Kartoffeln mit 2 Esslöffeln Öl, Chiliflocken und der Hälfte des Salzes.
- 4. Backe die Mischung auf einem Backblech bei 200 Grad Ober-/Unterhitze für 25 Minuten goldbraun.
- 5. Röste die roten Paprika im Ofen für 15 Minuten (anschließend geschält und entkernt).
- 6. Püriere die geschälten Paprika, Tomatenmark, Mandeln und Zitronensaft zu einem groben Dip.
- 7. Schneide die verbliebenen 2 Esslöffel Öl in die Schale des Dips und rühre gut um.
- 8. Serviere die warmen Kartoffel-Tofu-Würfel in 4 Schalen. Gib einen Klecks Romesco-Dip dazu.
- 9. Beträufle mit etwas Zitronensaft und garniere mit frischem Koriander.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 490
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 52 g