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🍄 Knusprige Pilz-Tortilla mit Rosmarin
480 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Mittlere Kartoffeln (geschält und gewürfelt)
- 250 g Champignons (in Scheiben geschnitten)
- 4 Stk Eier (Größe M)
- 60 ml Speiseöl (z.B. Sonnenblumenöl)
- 2 Zweige Frischer Rosmarin (gehackt)
- 5 g Salz
- 1 g Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Koch das Wasser in einem Topf und koche die gewürfelten Kartoffeln in Salzwasser für 8 Minuten. Gieße das Wasser ab.
- 2. Erhitze das Öl in einer 20 cm großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Champignons und den Rosmarin für 5 Minuten goldbraun.
- 3. Gib die gekochten Kartoffeln zur Pfanne und würze mit Salz und Pfeffer. Mische alles gut um.
- 4. Schlage die Eier in einer Schüssel auf und gieße sie über die Kartoffel-Mischung. Rühre sanft, damit die Eier gleichmäßig verteilt sind.
- 5. Koche die Tortilla bei mittlerer Hitze für 6 Minuten, bis die Unterseite fest ist.
- 6. Stülpe eine große Platte über die Pfanne und kippe die Tortilla um. Schiebe sie zurück in die Pfanne und koche weitere 4 Minuten.
- 7. Nimm die Tortilla aus der Pfanne, schneide sie in acht Stücke und serviere sie warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 480
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 28 g