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🥪 Smash Burger

300 kcal · 20 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 300 g Rinderhackfleisch
• 2 Stück Burgerbrötchen
• 2 Scheiben Käse
• 4 Blätter Salat
• 1 Stück Tomate
• 1 Stück Zwiebel

Zubereitung

1. 1. Rinderhackfleisch zu kleinen Kugeln formen.
2. 2. In einer heißen Pfanne flach drücken und braten.
3. 3. Käse auf die Burger legen, damit schmelzen.
4. 4. Burgerbrötchen toasten.
5. 5. Burger zusammensetzen und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 300
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 24 g