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🍽️ Schneller Protein-Banane-Shake

324 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Sojadrink 300 ml
• Speisequark, Magerstufe 80 g
• Bananen 1 St.

Zubereitung

1. 1. Gib alle Zutaten in einen Mixer.
2. 2. Mixiere die Mischung, bis sie sehr fein und glatt ist.
3. 3. Gieße den Shake in ein Glas.
4. 4. Genieße deinen schnellen Protein-Banane-Shake sofort.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 324
• Protein: 19 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 48 g