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🥘 Schnelle Paprika-Hackpfanne mit Feta
540 kcal · 25 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Hackfleisch vom Schwein
- 2 Stk Gemüsepaprika (bunt)
- 1 Stk Zwiebeln
- 400 g Tomaten (Dose)
- 200 g Feta-Käse
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver (süß)
- 1 Prisen Salz
- 1 Bund Petersilie (froh)
Zubereitung
- 1. Wasche die 2 Gemüsepaprika und die Zwiebel unter kaltem Wasser ab.
- 2. Entferne den Strunk und die Kerne aus den Paprika.
- 3. Schneide die entkernten Paprika in etwa 1 cm breite Streifen.
- 4. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 5. Bröckele den 200 g Feta-Käse in grobe, mundgerechte Stücke.
- 6. Wasche 1 Bund Petersilie und hacke es grob.
- 7. Erhitze die 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne (28 cm) auf mittlerer Stufe.
- 8. Gib das 400 g Hackfleisch in die heiße Pfanne.
- 9. Brate das Fleisch ca. 5 Min. an, bis es braun und zerfallen ist.
- 10. Füge die Zwiebelwürfel und Paprikastreifen zum Fleisch in die Pfanne.
- 11. Dünste das Gemüse ca. 5 Min., bis es weich, aber noch bissfest ist.
- 12. Gieße die 400 g Tomaten (Dose) in die Pfanne.
- 13. Rühre 1 TL Paprikapulver (süß) und die Prise Salz unter.
- 14. Lass die Sauce ca. 10 Min. köcheln, bis sie leicht eindickt.
- 15. Verteile den Feta-Käse gleichmäßig auf der heißen Sauce.
- 16. Decke die Pfanne ab und lass den Feta ca. 2 Min. schmelzen.
- 17. Streu die gehackte Petersilie darüber und serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 540
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 58 g
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