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🥪 Schnelle Jambon-Queso-Taustin mit Tomate
550 kcal · 15 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Scheiben Vollkornbrot
- 150 g Chorizo (Wuerstchen oder Aufschnitt)
- 100 g Gouda-Kaese (gerieben)
- 1 Stk. Tomate (reif)
- 1 EL Olivenoel
- 1 Zehe Knoblauch (zerkleinert)
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- 1. Reibe die Tomate auf einer Reibe und mische sie mit dem Knoblauch und dem Olivenoel.
- 2. Rueste die Brotscheiben in einem Toaster oder in der Pfanne knusprig an.
- 3. Verbreite die Tomatenmischung gleichmaessig auf den Toastscheiben.
- 4. Lege die Chorizo-Scheiben auf die Toastscheiben.
- 5. Streue den geriebenen Gouda-Kaese ueber die Wuerstchen.
- 6. Gib die Taustin unter den Grill des Backofens oder in eine heisse Pfanne, bis der Kaese schmilzt.
- 7. Wuerze leicht mit Salz und serviere die Taustin heiss.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 550
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 50 g