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🍳 Sandwich mit Geflügelschinken
353 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Avocado 1 St.
- Frischkäse, natur 100 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Roggenvollkornbrot, geschnitten 8 Scheiben
- Geflügelschinken 4 Scheiben
Zubereitung
- 1. Die Avocado aufschneiden, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen.
- 2. In einer Schüssel das Fruchtfleisch zerdrücken und mit Frischkäse vermengen.
- 3. Mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken.
- 4. Die Brotscheiben mit der Avocadocreme bestreichen.
- 5. Auf vier Scheiben Geflügelschinken legen.
- 6. Die restlichen Brotscheiben darauflegen.
- 7. Das Sandwich mit Geflügelschinken anrichten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 353
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 28 g
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