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🥤 Rote-Bete-Smoothie
182 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Bananen 2 St.
- Rote Bete, vorgegart 250 g
- Milch 800 ml
- Honig 1 TL
Zubereitung
- 1. Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden.
- 2. Die Rote Bete abtropfen lassen und in Würfel schneiden.
- 3. In einem hohen Mixer die Rote Bete und die Bananen zusammen mit der Milch pürieren.
- 4. Nach Belieben mit Honig süßen.
- 5. In Gläser füllen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 182
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 31 g
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