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🍳 Rooibos-Tee (Rotbusch-Tee) zubereiten

15 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 10 g Rooibostee (nach Belieben aromatisiert oder nicht)
• Ingwerscheibe (nach Belieben)
• Zucker (oder Honig)

Zubereitung

1. 1. Gib die Rooibos-Teeblätter in eine Teekanne.
2. 2. Schneide nach Geschmack etwas Ingwer in dünne Scheiben und gib ihn dazu.
3. 3. Übergieße alles mit kochendem Wasser.
4. 4. Lasse den Tee fünf Minuten lang ziehen.
5. 5. Gieße den fertigen Tee durch ein Sieb in eine saubere Kanne.
6. 6. Süße den Tee nach Belieben mit Zucker oder Honig.
7. 7. Serviere den Tee warm oder kalt.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 15
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 4 g