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🍽️ Rinderfiletsteak mit Rosmarin-Kartoffeln im Airfryer
450 kcal · 35 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 200g Rinderfiletsteak
- 400g Kartoffeln
- 2 Zweige Rosmarin
- 2 Zehen Knoblauch
- 2 EL Oliveöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Zubereitung
- 1. Schäle die 400 g Kartoffeln und entferne alle Augen.
- 2. Schneide die Kartoffeln in ca. 2 cm große Würfel.
- 3. Tupfe die 200 g Rinderfiletsteak mit Küchenpapier trocken.
- 4. Schäle die 2 Zehen Knoblauch und hacke sie fein.
- 5. Zupfe die Blättchen von den 2 Rosmarinzweigen ab.
- 6. Vermische die Kartoffelwürfel mit 1 EL Olivenöl, der Hälfte des Salzes und Pfeffers.
- 7. Bestreue die Kartoffeln mit dem gehackten Knoblauch und den Rosmarinblättchen.
- 8. Würze das Steak mit der restlichen Menge Salz und Pfeffer.
- 9. Heize den Airfryer auf 200 °C vor.
- 10. Gib die Kartoffeln in den Airfryer-Korb und schüttle sie nach 10 Min. kräftig.
- 11. Heize eine große Pfanne mit dem restlichen EL Olivenöl bei hoher Stufe vor.
- 12. Brate das Steak ca. 2 Min. pro Seite in der heißen Pfanne an.
- 13. Gib das Steak in den Airfryer und gare es bei 180 °C für 5 Min.
- 14. Lass das Steak 5 Min. auf dem Brett ruhen, damit der Saft verteilt wird.
- 15. Schneide das Steak in Scheiben und serviere es mit den knusprigen Kartoffeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 20 g
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