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🍜 Reis-Gemüse-Pfanne

150 kcal · 20 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200g Gekochter Reis
• 1 Paprika
• 150g Brokkoli
• 2 EL Sojasauce
• 1 EL Öl
• 2 Frühlingszwiebeln

Zubereitung

1. 1. Paprika und Brokkoli klein schneiden, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
2. 2. Öl in einer Wok-Pfanne erhitzen, das Gemüse 3-4 Minuten anbraten.
3. 3. Gekochten Reis hinzufügen und gut vermengen.
4. 4. Sojasauce über den Reis gießen und gut vermengen.
5. 5. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 150
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 24 g