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🥧 Spanische Tortilla mit geräuchertem Paprika
380 kcal · 25 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Kartoffeln
- 150 g Zwiebel
- 5 Stück Eier
- 4 EL Rapsöl
- 1 TL Rauchiger Paprikapulver
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- 1. Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in dünne Scheiben.
- 2. Schneiden Sie die Zwiebel in feine Ringe.
- 3. Braten Sie die Kartoffelscheiben und Zwiebeln in einem großen Topf mit heißem Öl bei mittlerer Hitze 10 Minuten lang weich, ohne sie braun zu färben.
- 4. Schlagen Sie die Eier in einer großen Schüssel auf und rühren Sie den Paprika und die Prise Salz ein.
- 5. Geben Sie das heiße Kartoffel-Zwiebel-Gemüse abgetropft in die Eimasse und lassen Sie es 5 Minuten abkühlen, damit die Kartoffeln die Flüssigkeit aufnehmen.
- 6. Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne mit einem Löffel Öl und gießen Sie die Mischung hinein.
- 7. Braten Sie die Tortilla bei mittlerer Hitze 4 Minuten lang, bis die Unterseite fest ist.
- 8. Legen Sie einen großen Teller über die Pfanne und kippen Sie die Tortilla um.
- 9. Geben Sie die Tortilla zurück in die Pfanne und braten Sie die andere Seite für weitere 3 Minuten.
- 10. Stürzen Sie die fertige Tortilla auf einen Teller und schneiden Sie sie in Würfel.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 380
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 16 g