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🥤 Pfirsich-Melonen-Smoothie

135 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Pfirsiche 4 St.
• Himbeeren, frisch 200 g
• Wassermelone 0.25 St.
• Orangensaft 800 ml
• Honig 1 TL

Zubereitung

1. 1. Die Pfirsiche gründlich abspülen, halbieren, den Stein entfernen und in kleine Stücke schneiden.
2. 2. Himbeeren abspülen.
3. 3. Die Melone vierteln, die Schale abtrennen und in Würfel schneiden.
4. 4. In einem hohen Behälter das Obst zusammen mit dem Orangensaft gut pürieren.
5. 5. Nach Belieben mit Honig abschmecken und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 135
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 34 g