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🍝 Pasta Puttanesca

300 kcal · 25 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200 g Spaghetti
• 50 g Oliven (schwarz)
• 2 EL Kapern
• 400 g Tomaten (gehackt)
• 2 EL Olivenöl
• 2 Zehen Knoblauch
• 1 TL Chiliflocken
• 2 EL Petersilie

Zubereitung

1. 1. Die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente kochen.
2. 2. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Knoblauch anbraten.
3. 3. Die gehackten Tomaten, Kapern und Oliven hinzufügen.
4. 4. Mit Chiliflocken würzen und 10 Minuten köcheln lassen.
5. 5. Pasta zur Sauce geben, vermengen und mit Petersilie servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 300
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 52 g