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🍽️ Orangen-Kiwi-Eis und Tomaten-Melonen-Eis
219 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- 500 g Kiwi
- 500 ml Orangensaft
- 400 g Wassermelonenfruchtfleisch
- 80 ml Tomatensaft
- 2 EL Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Schäle die Kiwis und gib sie in einen Mixer.
- 2. Püriere sie zu einem feinen Brei.
- 3. Fülle die Masse in Eisformen, stecke die Stiele hinein und friere sie für 5 Stunden ein.
- 4. Gieße den Orangensaft in weitere Eisformen, setze die Stiele ein und friere sie ebenfalls für 5 Stunden.
- 5. Entferne die Kerne aus dem Wassermelonenfleisch.
- 6. Gib das Wassermelonenfleisch zusammen mit dem Tomatensaft und dem Zitronensaft in einen Mixer.
- 7. Püriere die Mischung fein.
- 8. Fülle die Mischung in eine Schüssel und stelle sie zum Einfrieren.
- 9. Rühre die Masse alle 30 Minuten gut um, um die Bildung großer Eiskristalle zu verhindern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 219
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 42 g
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