🥤 Orangen-Bananen-Smoothie mit Passionsfrucht

Name: Orangen-Bananen-Smoothie mit Passionsfrucht
Total time: 30 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: Bananen 2 St.; Orangen 4 St.; Passionsfrucht 4 St.; Cashewkerne 4 EL; Wasser 500 ml

162 kcal · 30 Min.

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Zutaten

Bananen 2 St.
Orangen 4 St.
Passionsfrucht 4 St.
Cashewkerne 4 EL
Wasser 500 ml

Zubereitung

1. Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
2. Die Orangen gründlich waschen, halbieren und den Saft auspressen.
3. Passionsfrüchte aufschneiden und die Kerne mit einem Löffel herausnehmen.
4. In einem hohen Behälter alles zusammen mit Cashewkernen und kaltem Wasser gründlich pürieren.
5. Anschließend in Gläsern anrichten und servieren.

Nährwerte pro Portion

kcal: 162
Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 25 g