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🍳 Orange + Mandeln
188 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Mandeln, ganz 80 g
- Orangen 4 St.
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 2. Röste die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett für etwa 5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 3. Schäle die Orangen und schneide sie in Scheiben oder Stücke.
- 4. Verteile die Orangenstücke auf Tellern und streue die gerösteten Mandeln darüber.
- 5. Serviere das Gericht sofort und genieße es frisch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 188
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 19 g
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