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🥗 Olivenöl- und Kichererbsen-Dip

60 kcal · 10 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200 g Kichererbsen
• 3 EL Olivenöl
• 2 EL Zitronensaft
• 1 Knoblauchzehe
• 1 TL Kreuzkümmel
• 1 TL Salz
• 0.5 TL Pfeffer
• 1 TL Paprikapulver

Zubereitung

1. 1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. 2. Pürieren, bis die Mischung cremig ist.
3. 3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. 4. In eine Schüssel füllen und mit Olivenöl beträufeln.
5. 5. Mit Brot oder Gemüse servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 60
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 5 g