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🥗 Oats-Bowl mit Äpfeln und Zimt

145 kcal · 15 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 100 g Haferflocken
• 400 ml Milch
• 1 Apfel
• 1 TL Zimt
• 1 EL Honig
• 30 g Walnüsse

Zubereitung

1. 1. Koche die Haferflocken in der Milch.
2. 2. Schneide den Apfel in kleine Würfel.
3. 3. Füge den Apfel und Zimt zu den Haferflocken hinzu.
4. 4. Süße mit Honig und rühre um.
5. 5. Füge die Walnüsse hinzu und serviere.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 145
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 27 g