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🍳 Nektarine mit Sonnenblumenkerne

225 kcal · 30 Min.

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
  2. 2. Wasche die Nektarinen gründlich und schneide sie in dünne Scheiben.
  3. 3. Verteile die Nektarinen auf einem Backblech.
  4. 4. Röste die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett für etwa 5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  5. 5. Streue die gerösteten Sonnenblumenkerne über die Nektarinen.
  6. 6. Backe das Ganze im Ofen für etwa 15 Minuten.
  7. 7. Serviere die Nektarinen warm oder kalt.

Nährwerte pro Portion