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🍽️ Matjes mit Zwiebeln

537 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 8 Matjesfilets
• 2 rote Zwiebeln

Zubereitung

1. 1. Schneide die Zwiebeln in feine Spalten.
2. 2. Lege die Matjesfilets auf eine Platte.
3. 3. Verteile die Zwiebelspalten gleichmäßig über den Matjes.
4. 4. Reiche die fertige Speise sofort.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 537
• Protein: 32 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 1 g