← Alle Rezepte
🍳 Mango und Walnüsse
160 kcal · 30 Min.
In der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Mango 2 St.
- Walnusskerne 80 g
Zubereitung
- 1. Schäle die Mangos und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 2. Hacke die Walnüsse grob.
- 3. Mische die Mangowürfel mit den gehackten Walnüssen in einer Schüssel.
- 4. Serviere die Mischung als erfrischenden Snack oder Dessert.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 160
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 15 g
Kalorien, Wochenplan & Einkaufsliste – 7 Tage gratis testen
App holen →