← Alle Rezepte

🥤 Mango-Smoothie mit Minze

210 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Mango 1 St.
• Bananen 2 St.
• Minze, frisch 10 g
• Milch 800 ml
• Honig 1 TL

Zubereitung

1. 1. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern abtrennen und grob würfeln.
2. 2. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
3. 3. Die Minze abspülen, leicht trocknen und die Blätter von den Stielen abzupfen.
4. 4. In einem hohen Behälter Mango, Bananen und Minze mit der Milch zu einer feinen Mischung pürieren.
5. 5. Nach Belieben mit Honig süßen und in Gläsern anrichten.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 210
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 38 g