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🥤 Mango-Bananen-Orangen-Smoothie

174 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Mango, tiefgefroren 400 g
• Orangen 2 St.
• Bananen 1 St.
• Apfelsaft 400 ml
• Honig 1 TL

Zubereitung

1. 1. Die Orangen gründlich waschen, halbieren und den Saft herauspressen.
2. 2. Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
3. 3. In einem hohen Mixgefäß Mango, Banane, Orangensaft und Apfelsaft zu einer feinen Masse pürieren.
4. 4. Nach Belieben mit Honig süßen und genießen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 174
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 43 g