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🥗 Linsen-Couscous mit Gewürzen

175 kcal · 40 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 150g Couscous
• 100g Grüne Linsen
• 1 Zwiebel
• 2 Knoblauchzehen
• 1 TL Kreuzkümmel
• 1 Paprika

Zubereitung

1. 1. Die Linsen in Wasser kochen bis sie weich sind.
2. 2. Zwiebel und Knoblauch hacken.
3. 3. Paprika in Würfel schneiden.
4. 4. In einem großen Topf die Zwiebel anbraten.
5. 5. Knoblauch und Paprika hinzufügen und kurz anbraten.
6. 6. Couscous und Linsen hinzufügen und mit Gemüsebrühe aufgießen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 175
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 26 g