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🍲 Zwiebelsuppe mit Speckpflaumen
204 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Gemüsezwiebeln 5 St.
- Thymian, frisch 25 g
- Butter 1 EL
- Sonnenblumenöl 2 EL
- Kümmel 0.5 TL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Gemüsebrühe 800 ml
- Weißwein, trocken 200 ml
- Bacon 4 Scheiben
- Trockenpflaumen 100 g
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebeln und entferne die Schale.
- 2. Schneide die Zwiebeln in etwa 2 cm breite Stücke.
- 3. Wasche den Thymian und tupfe ihn trocken.
- 4. Zupfe die Thymianblätter von den Stielen.
- 5. Erhitze die Butter und 1 Esslöffel Öl in einem Topf bei starker Hitze.
- 6. Gib die Zwiebeln in den Topf.
- 7. Dünste die Zwiebeln, bis sie glasig sind.
- 8. Gib den Thymian und den Kümmel hinzu.
- 9. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 10. Vermenge die Gemüsebrühe mit Wasser, falls sie zu konzentriert ist.
- 11. Lösche die Zwiebeln mit der Brühe und dem Weißwein ab.
- 12. Lasse die Suppe etwa 30 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
- 13. Halbiere die Scheibe Speck.
- 14. Wickle eine Pflaume in eine Hälfte des Specks.
- 15. Stecke zwei der Speckpflaumen auf einen Holzspieß.
- 16. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei starker Hitze.
- 17. Brate die Speckpflaumen etwa 2 Minuten rundherum an.
- 18. Serviere die Zwiebelsuppe in tiefen Tellern.
- 19. Gib die Speckpflaumen zur Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 204
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 22 g