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🍰 Zuckerfreier Frozen Yoghurt mit Beeren
116 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Joghurt, natur 400 g
- Minze, frisch 5 g
- Himbeeren, frisch 100 g
- Heidelbeeren, frisch 100 g
- Erdbeeren 100 g
- Milch 50 ml
Zubereitung
- 1. Fülle den Joghurt in eine geeignete Dose.
- 2. Lagere die Dose mindestens 6 Stunden im Gefrierfach, bis der Joghurt gefroren ist.
- 3. Wasche die Minze unter fließendem Wasser.
- 4. Schüttle die Minze trocken.
- 5. Zupfe die Minzblätter von den Stängeln.
- 6. Wasche die Beeren gründlich.
- 7. Entferne das grüne Grünzeug an den Beeren.
- 8. Nimm die gefrorene Joghurtmasse aus der Dose.
- 9. Schneide den gefrorenen Joghurt in grobe Würfel.
- 10. Gib die Joghurtwürfel in den Mixbehälter.
- 11. Gib die Milch hinzu.
- 12. Mix die Zutaten für ca. 20 Sekunden auf Stufe 6.
- 13. Verteile den fertigen Frozen Yoghurt auf kleinen Schälchen.
- 14. Dekoriere die Schälchen mit den Minzblättern und den Beeren.
- 15. Serviere den Yoghurt sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 116
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 15 g