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🍽️ Zucchini-Risotto mit Basilikum-Parmesan
407 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Parmesan 100 g
- Basilikum, frisch 20 g
- Gemüsebrühe 900 ml
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Zucchini 2 St.
- Öl 1 EL
- Butter 2 EL
- Risottoreis 300 g
- Weißwein, trocken 100 ml
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Reibe den Parmesan fein.
- 2. Wasche den Basilikum gründlich und schüttle ihn trocken.
- 3. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 4. Hacke die Blätter klein.
- 5. Vermenge den gehackten Basilikum mit dem geriebenen Parmesan in einer Schüssel.
- 6. Rühre die Gemüsebrühe nach Packungsanleitung an.
- 7. Bringe die Brühe in einem Topf zum Kochen.
- 8. Halte die Brühe warm.
- 9. Halbiere die Zwiebel und schäle sie.
- 10. Schneide die Zwiebel in kleine Würfel.
- 11. Wasche die Zucchini.
- 12. Schneide die Enden der Zucchini ab.
- 13. Schneide die Zucchini in kleine Würfel.
- 14. Erhitze 1 Esslöffel Öl und 1 Esslöffel Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 15. Brate die Zwiebelwürfel etwa 2 Minuten glasig an.
- 16. Füge die Zucchiniwürfel und den Reis hinzu.
- 17. Brate die Zutaten etwa 1 Minute mit.
- 18. Lösche das Ganze mit Wein ab.
- 19. Bedecke die Zutaten knapp mit der heißen Brühe.
- 20. Gare das Risotto etwa 20 Minuten unter ständigem Rühren.
- 21. Gieße nach Bedarf immer wieder Brühe nach.
- 22. Rühre zum Schluss 1 Esslöffel Butter unter.
- 23. Schmecke das Risotto mit Salz und Pfeffer ab.
- 24. Richte das Risotto auf Tellern an.
- 25. Bestreue es mit der Basilikum-Parmesan-Mischung.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 407
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 54 g