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🍽️ Zucchini-Lachs-Rolle mit Frischkäse
422 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zucchini 3 St.
- Salz Prise
- Öl 1 TL
- Eier 5 St.
- Weizenmehl, Type 405 4 EL
- Gouda, gerieben 100 g
- Backpulver 1 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Dill, frisch 10 g
- Bio Zitronen 1 St.
- Frischkäse, natur 300 g
- Meerrettich 1 EL
- Räucherlachs 200 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die zwei Zucchini und schneide die Enden ab.
- 3. Reibe die Zucchini grob auf einer Reibe.
- 4. Lege die geriebenen Zucchini in eine Schüssel und salze sie.
- 5. Stelle die Schüssel beiseite, damit die Zucchini salzen kann.
- 6. Schäle die restliche Zucchini längs in feine Streifen mit einem Sparschäler.
- 7. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 8. Bestreiche das Backblech mit einem Teelöffel Öl.
- 9. Bedecke das Backblech komplett mit den dünnen Zucchinistreifen.
- 10. Achte darauf, dass die Streifen sich leicht überlappen dürfen.
- 11. Verrühre in einer separaten Schüssel fünf Eier mit vier Esslöffeln Mehl.
- 12. Gib 100 Gramm geriebenen Gouda-Käse zur Ei-Mehl-Mischung.
- 13. Gib einen Teelöffel Backpulver hinzu.
- 14. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer.
- 15. Drücke die gesalzenen Zucchiniraspel leicht aus, um die Flüssigkeit zu entfernen.
- 16. Gieße die abgelaufene Flüssigkeit ab.
- 17. Gib die ausgedrückten Zucchiniraspel in die Teig-Mischung.
- 18. Vermenge alles gut miteinander.
- 19. Gieße den Teig gleichmäßig über die Zucchinistreifen auf dem Blech.
- 20. Backe die Rolle für etwa 20 bis 25 Minuten goldbraun im Ofen.
- 21. Nimm die heiße Zucchini-Platte aus dem Ofen.
- 22. Wende die Platte vorsichtig auf einen neuen Untergrund.
- 23. Ziehe das Backpapier vorsichtig ab.
- 24. Wende die Platte erneut.
- 25. Lege die Platte auf ein sauberes Küchentuch.
- 26. Stelle sicher, dass die Zucchinistreifen direkt auf dem Tuch liegen.
- 27. Rolle die Zucchini-Platte mit Hilfe des Tuchs längs auf.
- 28. Lasse die Rolle im Tuch gewickelt vollständig auskühlen.
- 29. Wasche den Dill und entferne die groben Stiele.
- 30. Hacke den Dill fein.
- 31. Wasche die Zitrone heiß ab.
- 32. Reibe etwa einen Teelöffel Zitronenschale fein ab.
- 33. Verrühre Frischkäse mit Sahnemeerrettich in einer Schüssel.
- 34. Gib den gehackten Dill zur Frischkäse-Mischung.
- 35. Gib die abgeriebene Zitronenschale hinzu.
- 36. Würze die Creme abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 37. Entferne das Küchentuch von der ausgekühlten Rolle.
- 38. Rolle die Zucchini-Rolle vorsichtig ab.
- 39. Bestreiche die Rolle gleichmäßig mit der Frischkäse-Creme.
- 40. Belege die Rolle mit Räucherlachs.
- 41. Rolle die Rolle vorsichtig wieder auf.
- 42. Wickle die Rolle in Frischhaltefolie ein.
- 43. Stelle die Rolle für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
- 44. Schneide die kalte Rolle zum Servieren in Scheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 422
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 12 g