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🍽️ Zitronenhähnchen mit Rosmarinkartoffeln
510 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Hähnchenschenkel 800 g
- Zitronen 2 St.
- Chili, gemahlen Prise
- Salz 0.5 TL
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Knoblauchzehen 2 St.
- Rosmarin, frisch 24 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Olivenöl 4 EL
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
Zubereitung
- 1. Spüle das Hähnchenfleisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Trockne das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig ab.
- 3. Wasche die Zitronen unter heißem Wasser ab.
- 4. Reibe etwa 2 Teelöffel der Zitronenschale fein ab.
- 5. Halbiere die Zitronen.
- 6. Presse den Saft der Zitronen aus.
- 7. Gib die Zitronenschale, den Zitronensaft, 0,5 Teelöffel Salz und Chili in eine Schüssel.
- 8. Vermenge die Zutaten für die Marinade gut.
- 9. Lege das Hähnchenfleisch in die Marinade.
- 10. Lass das Fleisch in der Marinade ziehen.
- 11. Heize den Ofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vor.
- 12. Schäle die Kartoffeln.
- 13. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 14. Schneide die Kartoffeln in Spalten.
- 15. Schäle den Knoblauch.
- 16. Hacke den Knoblauch klein.
- 17. Wasche den Rosmarin.
- 18. Schüttle den Rosmarin trocken.
- 19. Zupfe die Rosmarinnadeln von den Zweigen.
- 20. Gib die Kartoffelspalten in eine Auflaufform.
- 21. Gib den gehackten Knoblauch in die Auflaufform.
- 22. Gib die Rosmarinnadeln in die Auflaufform.
- 23. Würze die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer.
- 24. Beträufle die Kartoffeln mit Olivenöl.
- 25. Vermenge die Kartoffeln gut mit den Gewürzen und dem Öl.
- 26. Nimm die Hähnchenschenkel aus der Marinade.
- 27. Ordne die Hähnchenschenkel auf den Kartoffeln an.
- 28. Gieße die restliche Marinade über die Hähnchenschenkel.
- 29. Backe das Gericht im vorgeheizten Ofen etwa 35 Minuten.
- 30. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 31. Schneide die Wurzelenden der Frühlingszwiebeln ab.
- 32. Schneide die Frühlingszwiebeln in etwa 5 cm lange Stücke.
- 33. Nimm das Gericht nach etwa 15 Minuten Backzeit aus dem Ofen.
- 34. Gib die Frühlingszwiebeln zu den Hähnchen.
- 35. Gare das Gericht gemeinsam zu Ende.
- 36. Nimm das Gericht vorsichtig aus dem Ofen.
- 37. Richte das Gericht an.
- 38. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 510
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 27 g