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🍽️ Zimt-Kebabs mit Gurkensalat und Knoblauchdip
550 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Knoblauchzehen 2 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Rinderhackfleisch 600 g
- Eier 1 St.
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Paprika, edelsüß 2 TL
- Zimt 0.25 TL
- Salatgurken 1 St.
- Dill, frisch 20 g
- Zitronen 1 St.
- Joghurt, natur 150 g
- Senf 1 TL
- Öl 4 EL
- Zucker Prise
- Schmand 200 g
Zubereitung
- 1. Schäle den Knoblauch und hacke ihn klein.
- 2. Halbiere die Zwiebel, schäle sie und würfle sie fein.
- 3. Gib das Hackfleisch in eine Schüssel.
- 4. Füge die Hälfte des gehackten Knoblauchs und die gewürfelte Zwiebel hinzu.
- 5. Gib ein Ei, Salz, Pfeffer, 1 Teelöffel Paprika und 0,25 Teelöffel Zimt dazu.
- 6. Knete die Mischung gut durch.
- 7. Teile das Fleisch in 8 gleich große Portionen.
- 8. Forme jede Portion fest um einen Spieß.
- 9. Leg die Spieße in den Kühlschrank.
- 10. Wasche die Salatgurke gründlich.
- 11. Schneide die Gurke in sehr dünne Scheiben.
- 12. Lege die Scheiben in ein Sieb und salze sie leicht.
- 13. Lass die Gurken etwa 15 Minuten abtropfen.
- 14. Wasche den Dill und schüttle ihn trocken.
- 15. Entferne die groben Stiele vom Dill.
- 16. Hacke den Dill fein.
- 17. Wasche die Zitrone.
- 18. Reibe etwa 1 Teelöffel Zitronenschale ab.
- 19. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 20. Gib 3 Esslöffel Joghurt in eine Schüssel.
- 21. Füge Senf, Zitronensaft und 2 Esslöffel Öl hinzu.
- 22. Vermische die Zutaten gut.
- 23. Schmecke die Mischung mit Salz, Pfeffer und Zucker ab.
- 24. Drücke die abgetropften Gurken leicht aus.
- 25. Vermenge die Gurken mit dem Dressing.
- 26. Heble den gehackten Dill unter.
- 27. Gib Schmand und den restlichen Joghurt in eine andere Schüssel.
- 28. Rühre den Knoblauch und die Zitronenschale unter.
- 29. Schmecke den Dip mit Salz, 1 Teelöffel Paprika, Zucker und Zitronensaft ab.
- 30. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze.
- 31. Brate die Zimt-Kebabs etwa 3 Minuten scharf an.
- 32. Reduziere die Hitze.
- 33. Lass die Kebabs zugedeckt etwa 5 Minuten ruhen.
- 34. Richte die Zimt-Kebabs an.
- 35. Serviere sie zusammen mit dem Gurkensalat und dem Knoblauch-Dip.
- 36. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 550
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 18 g