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🍽️ Wirsing-Hackfleisch-Pfanne mit Thymian-Butter-Bröseln
702 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Wirsing 0.5 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Salz Prise
- Öl 6 EL
- Hackfleisch, gemischt 500 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Muskatnuss, gemahlen 0.25 TL
- Thymian, frisch 5 g
- Butter 3 EL
- Paniermehl 5 EL
- Penne Rigate 500 g
- Schmand 200 g
Zubereitung
- 1. Halbiere den Wirsing und entferne den harten Strunk.
- 2. Trenne gegebenenfalls die äußeren Blätter ab und schneide den Wirsing in Würfel.
- 3. Wasche die Wirsingwürfel gründlich und lasse sie abtropfen.
- 4. Halbiere die Zwiebel, schäle sie und schneide sie in feine Würfel.
- 5. Bringe etwa 5 Liter Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen und decke ihn ab.
- 6. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einem separaten Topf bei hoher Temperatur.
- 7. Brate das Hackfleisch darin etwa 3 Minuten scharf an.
- 8. Würze das Fleisch mit 1 bis 2 Prisen Salz und Pfeffer.
- 9. Nimm das Hackfleisch aus dem Topf und stelle es beiseite.
- 10. Reinige den Topf nicht, sondern nutze ihn weiter.
- 11. Gib weitere 2 Esslöffel Öl zum Bratensatz im Topf.
- 12. Erhitze das Öl wieder bei hoher Temperatur.
- 13. Gib die Zwiebelwürfel und den Wirsing in den Topf.
- 14. Brate das Gemüse unter ständigem Rühren etwa 3 Minuten an.
- 15. Lösche das Gemüse mit etwa 300 Milliliter Wasser ab.
- 16. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
- 17. Gare das Gemüse zugedeckt bei mittlerer bis hoher Hitze rund 8 bis 10 Minuten.
- 18. Wasche den Thymian und schüttle ihn trocken.
- 19. Zupfe die Thymianblättchen von den Stielen.
- 20. Hacke die Thymianblätter fein.
- 21. Erhitze 2 Esslöffel Öl und 3 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur.
- 22. Röste das Paniermehl und den Thymian darin unter Schwenken etwa 2 bis 3 Minuten goldbraun.
- 23. Würze die Brösel mit jeweils 2 bis 3 Prisen Salz und Pfeffer.
- 24. Stelle die Brösel auf einem Teller beiseite.
- 25. Gare die Penne-Nudeln im kochenden Salzwasser etwa 9 bis 11 Minuten al dente.
- 26. Nimm eine Tasse des Kochwassers ab und behalte es.
- 27. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab.
- 28. Gib den Schmand und das vorbereitete Hackfleisch zum Wirsing.
- 29. Rühre die Nudeln unter die Wirsing-Mischung.
- 30. Schmecke das Gericht mit Salz und Pfeffer ab.
- 31. Falls nötig, gib 2 bis 3 Esslöffel des aufgefangenen Kochwassers hinzu, um die Mischung aufzulockern.
- 32. Richte die Wirsing-Hackfleisch-Pfanne auf tiefen Tellern an.
- 33. Bestreue das Gericht mit den Thymian-Butter-Bröseln.
- 34. Serviere das Gericht und guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 702
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 43 g