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🍲 Herzhafter Wirsing-Eintopf mit Hackfleisch
409 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Wirsing 500 g
- Kartoffeln, festkochend 400 g
- Karotten 200 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Petersilie, frisch 10 g
- Öl 2 EL
- Schweinehackfleisch 400 g
- Gemüsebrühe 1 L
- Salz 1 TL
- Thymian, gerebelt 0.5 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Halbiere den Wirsing und entferne den harten Strunk. Wasche das Gemüse gründlich ab.
- 2. Schäle die Kartoffeln und wasche sie. Schneide sie in etwa 2 cm große Würfel.
- 3. Schäle die Karotten und entferne die Enden. Schneide sie ebenfalls in Würfel.
- 4. Halbiere die Zwiebel und entferne die äußeren Schichten.
- 5. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken. Entferne die dicken Stiele.
- 6. Gib die Petersilie in den Mixbehälter. Zerkleinere sie für 5 Sekunden auf Stufe 10.
- 7. Fülle die gehackte Petersilie in eine separate Schüssel und stelle sie beiseite.
- 8. Gib den Wirsing in den Mixbehälter. Zerkleinere ihn für 15 Sekunden auf Stufe 5.
- 9. Fülle den zerkleinerten Wirsing in eine Schüssel.
- 10. Gib die Zwiebel in den Mixbehälter. Zerkleinere sie für 4 Sekunden auf Stufe 8.
- 11. Gib das Öl und das Hackfleisch in den Topf. Brate die Zwiebeln und das Fleisch für 7 Minuten auf der Anbratstufe an.
- 12. Gib den Wirsing, die Kartoffeln, die Karotten, die Gemüsebrühe, 1 Teelöffel Salz und Thymian dazu.
- 13. Lasse den Eintopf für 30 Minuten bei Stufe 1 und 100 °C im Linkslauf garen.
- 14. Schmecke den Eintopf abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 15. Serviere den Eintopf garniert mit der frischen Petersilie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 409
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 38 g